Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, pan dulce, cruda.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	85.78 g	85.78%
La energía (calorías)	72 kcal
Energía (julios)	303 kJ
Proteína	11 g	11%
lípido total (grasa)	3.16 g	3.16%
Ceniza	1.35 g	1.35%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	2 mg
Hierro, Fe	0.54 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	310 mg	0.31%
Potasio, K	302 mg	0.30%
Sodio, Na	39 mg	0.04%
Zinc, Zn	0.98 mg
Cobre, Cu	0.06 mg
El manganeso, Mn	0.01 mg
El selenio, Se	8.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.054 mg
Riboflavina	0.067 mg
La niacina	1.342 mg
Ácido pantoténico	0.723 mg
La vitamina B-6	0 mg
Vitamina B12	1.83 µg
La vitamina A, RAE	5 µg
retinol	5 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	18 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.48 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg
Vitamina D	4 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.602 g	1.60%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.1 g	0.1%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.057 g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.601 g	0.60%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.058 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.759 g	0.76%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.002 g
22: 0 ácido graso saturado	0.024 g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.122 g	1.12%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.033 g	0.03%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.025 g	0.02%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	1.075 g	1.08%
18: 1 cis	0.921 g	0.92%
18: 1 trans	0.154 g	0.15%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.011 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.234 g	0.23%
18: 2 indiferenciada	0.104 g	0.10%
18: 2 n-6 c, c	0.069 g	0.07%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.035 g	0.04%
18: 2 t, t	0 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.041 g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.041 g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0.002 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.002 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.027 g	0.03%
20: 4 n-6	0.027 g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0.022 g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.028 g	0.03%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.011 g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.162 g	0.16%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.162 g	0.16%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g
Colesterol	160 mg	0.16%
triptófano	0.122 g	0.12%
treonina	0.525 g	0.52%
isoleucina	0.492 g	0.49%
leucina	0.849 g	0.85%
lisina	0.96 g	0.96%
metionina	0.359 g	0.36%
cistina	0.144 g	0.14%
fenilalanina	0.433 g	0.43%
tirosina	0.381 g	0.38%
valina	0.56 g	0.56%
arginina	0.74 g	0.74%
histidina	0.233 g	0.23%
alanina	0.547 g	0.55%